休養士・休養インストラクター
佐々木知広 先生
横浜のコミュニティカフェicoccaにて休養学セミナー開催
2024年7月19日（金）、横浜のコミュニティカフェicoccaにて休養士・休養インストラクターの佐々木知広先生による休養学セミナーが開催されました。 親子で参加できるセミナーとして、まずは休養とは何か、ストレスとは何かという話を分かりやすく解説。そして、親子で取り入れやすい運動タイプ・栄養タイプの休養の話を中心とした講座となりました。
7つの休養モデルひとつ、運動タイプの説明では肩のストレッチを実践。身体を動かすことも「休養」であるということを実感していただきました。
マッサージグッズを使った簡単なリラックス方などもあり、日常に気軽に取り入れられる気分転換方法を伝授。
佐々木先生のご自身の経験談をお話しいただいたり、少人数ならではの個別な悩みにお答えしたり。先生の気さくなお人柄もあり、アットホームな雰囲気の中あっという間の１時間半となりました。
佐々木先生の休養セミナーは今後も開催予定です。
ご興味のある方はぜひささき接骨院ホームページより最新情報をご覧になってください。
概要：「休養学 ～親子で聞くココロの整え方～」
日時：2024年7月19日（金）14:00～15:30
場所：コミュニティカフェ icocca
神奈川県横浜市港南区日野南6-29-17
講師プロフィール
佐々木 知広
（ささき ちひろ）
ささき接骨院院長、
休養士、休養インストラクター
2022年に休養学と出会い、自身の経験からも休養の大切について身をもって学び、同じように悩む人々へ向けてセミナーを開催している。
今後は子ども食堂での活動も計画中。
［ささき接骨院 概要］
場所：〒234-0055 神奈川県横浜市港南区日野南5-24-10
電話：080-7206-0310
URL：https://www.sasakiyokohama.com/
［コミュニティカフェ icocca 概要］
場所：〒234-0055 神奈川県横浜市港南区日野南6-29-17
電話：045-367-9895
URL：https://icocca.org/
