team_recobarの執筆・監修した記事 38記事

在宅勤務が増えて夫婦一緒にいる時間が長くなりました。円満に過ごすために心がけるべきことは？

閲覧数：659

何度注意しても、子どもが部屋を片付けません。毎日繰り返されるこのやりとりで、ぐったり疲れてしまします。

閲覧数：405

【9/26（日）締切】 理想のリカバリータウン・住宅とは？リカバリーアイデアを募集します！

閲覧数：300

9月8日は「休養の日」。2021年の休養週間がスタート！

閲覧数：2505

睡眠くらいは自分の快適さに合わせてとりたいものですが、夫や子どもがいるとなかなかそうもいきません。

閲覧数：868

熱や咳が出れば病院に行きますが、疲労はどうでしょう。いつも疲れていて気力が出ないのは病気ですか？

閲覧数：292

今年も猛暑だとか。寝苦しい夜の睡眠を、少しでも快適にしたいのですが。

閲覧数：1088

部屋で過ごす時間の多い今。のんびりしているので休養は取れているはずなのですが、なんだかリラックスできません。

閲覧数：1210

健康の三大要素、「運動」「栄養」は知っていますが、3つ目が「休養」だと初めて知りました。

閲覧数：1589

健康には自信があります。じっとしているのはニガテなのですが、それでも休養は必要ですか？

閲覧数：522

月曜日はのんびりスタート。週末に向けてギアを上げているのに、週半ばにはすでに辛くて仕方ありません。

閲覧数：10166

きちんと休養するなら、音のない静かな環境のほうがいい？

閲覧数：3278

しっかり寝ているし元気なのに、昼間眠くなることがよくあります。なぜでしょうか？

閲覧数：1196

「姿勢が悪い」と指摘されたのですが、そもそも正しい姿勢がわかりません。

閲覧数：961

運動が苦手です。疲れにくい体づくりのために、 日常生活でできることはありますか？

閲覧数：484

リカバルためにまず意識すべきことはなんですか？

閲覧数：1103

元気な毎日のために「これだけは取り入れて！」そんな食事は何ですか？

閲覧数：625

人付き合いがいいタイプで大勢でにぎやかにするのが大好き！なのに……家に着くとぐったりしてしまいます。

閲覧数：624